kiedy Czlowiek

09/05/2015 DT Tydzień 10, dzień 4 Ogłaszam wszem i wobec, że zakończyłam 10-ty tydzień treningu:-D Podsumowanko będzie jutro, jednak ciężko mi stwierdzić kiedy je napiszę, wszystko zależy od tego jak mi się dzień ułoży:-) Dzisiaj również dążyłam do swoich maksów i jestem z siebie dumna - a co;-) W hip thrust dobiłam do 100kg 8-) (było ciężko, [...]

[...] mi tak rewelacyjnie :-D Dzisiaj mogę powiedzieć, że robiłam dobrze, dwójki paliły tak, że po zejściu ledwo mogłam stać, a o chodzeniu mogłam zapomnieć :-D Ale i tak moment kiedy sobie człowiek myśli, że jeszcze da radę zrobić kolejne powtórzenie, a tu zonk i koniec, brak sił żeby się podnieść :-) Kompleks mnie tradycyjnie sponiewierał, a [...]

Zresztą nawet teraz kiedy mam wolne od treningów to trzymam dietę wg wytycznych, więc forma utrzymywana cały czas :-) Utrzymywanie diety z 0ww w okresie choroby i rekonwalescencji nie jest mądre. Jak się jest chorym to się nie patrzy na rozkłady, bo zdrowie ważniejsze niż "forma". Mam wrażenie,że coś jest nie tak, głównie z głową, skoro myślisz, [...]

[...] boczny tor, bo nie poklepuje nikogo po plecach jak to czesto ma miejsce na tym forum, nie rozplywam sie w zachwytach, ale ide pod wiatr i nie mam hamulcow napisac co mysle, kiedy mnie cos zdenerwuje. A to nie jest mile widziane. Jednak w swoim dzienniku moge pisac na co tylko mam ochote, nawet jesli nie jest to zwiazane z treningiem. Trzymam [...]

Cała zabawa i wyzwanie zaczyna się zazwyczaj koło 4-5 treningu kiedy okazuje się ze ten mały ciężar już stał się na tyle duży że połowa serii jest prawdziwym wyzwaniem. Nie wspomnę już o ostatnich treningach gdzie pracuje się poza granicami swoich wyobrażeń. Ten lekki początek pozwala przeprowadzić adaptację do takiego rodzaju wysiłku co jest moim [...]

[...] wspieramy. Fajne jest to, że nikt tutaj na nikogo nie patrzy z góry – bez względu na różne rzeczy :-) No bo „człowiek ma prawo patrzeć na drugiego z góry tylko wówczas, kiedy chce mu pomóc, aby się podniósł.” (~G.G. Marquez) Pop – może niebawem :) Cielu - do dobrej formy jeszcze mi daleko :) - fotki/filmiki niebawem Zmieniony przez - [...]

[...] chcieli całego funta. Dwa i pół – to za mało nawet na deser w kantynie. Telewizja okazuje się być szczególnie przydatna, gdy musi podjąć samoleczenie – kiedy wspomnienia o tłumach na korytarzach więzienia okazują się być zbyt dotkliwe i człowiek oddałby wszystko za chwilę rozrywki. W ciągu dnia można jeszcze pójść na spacer [...]

[...] zwalczać. Żelazne niegdyś zasady więziennej podkultury nie wytrzymują próby czasu. Rozmiękczają je wszechobecne za kratami narkotyki i pieniądze oraz łagodniejszy niż kiedyś rygor odsiadki. Otwoerają się drzwi celi zwane klapą. Nowy skazany staje między piętrowymi łóżkami i nie wie,co robić. W latach 50. ubiegłego wieku rzuciliby mu pod [...]

[...] je w tej pozycji. 2.idąc na łąźnie,nalezy rękoma osłaniac genitalia,aby nie doszło do przypadkowego przestrzelenia człowieka/zcw....nia/człowieka,które ma miejsce w wypadku,kiedy intymną częscią ciała dotknie się chocby przez przypadek ciała drugiego czlowieka.W takie sytuacji do wora idzie ten dotknięty czyli skrzywdzony i ten który dotknął [...]

[...] obecnie poprawna nazwa powinna brzmieć - więzienna podkultura przestępcza. W więzieniu, kto raz stał się c.welem, będzie nim już do końca swojego wyroku i za każdym razem kiedy trafi ponownie za kratki i tak naprawdę nie pomoże tutaj wymazywanie tatuaży itp., bo "poczta pantoflowa" nigdzie nie działa tak sprawnie jak wśród społ. [...]

[...] to gwarantują Ci Prawa Człowieka! Jeżeli nie mają uzasadnionych podejrzeń to nie powinno ich to obchodzić! Tomek Duży "jedna to gość który wybrał droge bandytki i kiedy zagrożona jest jego dupa sprzedaje swoich kolegów" - taki gość nie ma na ogół potem już życia "wśród swoich", do końca będzie pogardzany i tłamszony. [...]

ten podział na: grypsujących,niegrypsujacych,konfidentów,cwe.li i na samym dnie narkomanów jakiś dziwny jest... cos za dużo tych grup... poza tym od kiedy na niegrupsujących mówi się "człowiek"??? No i ostatnia wątpliwość... jako "N" to nie oznaczało się niebezpiecznych więźniów(tj tych co mają na sumieniu najgorsze [...]

[...] tylko dlatego, że grypsował. Bili go kilkakrotnie, jednak ta osoba nie zrezygnowała z przynależności do podkultury - w końcu strażnikom znudziło się bicie... Dwa lata temu kiedy ta osoba trafiła ponownie do AŚ i cały czas gryposowała, była izolowana przez SW od grypsujących i przez pierwsze tygodnie przebywała z osobami niegryspyjącymi (nie [...]

[...] (niekoniecznie szefem, ale na górze, z dużą kasą), można śmiać się z "gitowców", żyć zgonie ze swoimi zasadami i mieć na wszystko wy-je-ba-ne. To nie te czasy, kiedy "człowiek z miasta" musiał być gitem, bo inaczej zostawał cwe-lem. Niedługo sztywną grypserę będą stanowić stare garuchy, których jedynym celem w życiu jest [...]

[...] dalej 100 kg wagi ? %-) Ledwo 93...całe życie chudy szczur{:-( P.S. ale kupiłem większą łyżkę do jedzenia i teraz będzie ok/-)_ To jedz więcej, ruszaj się mniej. %-) Ładnie tam śmigasz na klamotach, ahh jak dobrze, że człowiek jest na redukcji, już nie pamiętam kiedy coś ciężkiego brałem. ;-D Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-12-03 21:06:16

[...] do jedzenia i teraz będzie ok/-)_ To jedz więcej, ruszaj się mniej. %-) Ładnie tam śmigasz na klamotach, ahh jak dobrze, że człowiek jest na redukcji, już nie pamiętam kiedy coś ciężkiego brałem. ;-D Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-12-03 21:06:16 Już mniej się ruszać nie da rady|-). Jak w tygodniu poszedłem 3 razy na spacer po [...]

wczoraj - 31.01.2013 DNT dzisiaj - 01.02.2013 Bosz... już luty... jak ten czas zapitala... człowiek robi się coraz starszy nawet nie wie kiedy{{:-( Dieta Czysta, nieliczona. Głodzilla odpuszcza, już nie chodzę z wiecznie burczącym brzuchem, jaka ulga;-) suplementy: kombucha, siemię lniane mielone, SAW przed treningiem, glutka po, magnez, cynk, [...]

[...] Michał zresztą podobnie Krystian pewno cięzko bedzie utrzymac te suchośc tym bardziej ze na horyzącie co weekend wypada czitowanie, alko odpuszcze ale zjeśc zjem bo kiedy jak nie teraz;-) Już teraz pewno po weekendzie coś sie odłozy;d No a od połowy stycznia pewno wegetacja %-) Wiktor wielkie dzieki za filmik;-) Juz nie mogę się [...]

Dlatego człowiek się uczy całe życie :) Też ja ich nie winie tak bardzo, bo też ich ktoś nauczył. Sam rzadko kiedy jestem czegoś pewien na 100 % zazwyczaj odpowiadam : zależy Pewny jestem tylko biochemii :D

Witam serdecznie. Postanowiłem przedstawić swoją historię walki z nadwagą i ogólnym zaniedbaniem. Wszystko zaczęło się w 2006 roku, kiedy miałem 16 lat. Postanowiłem wtedy, że w dorosłe życie wejdę jako zupełnie inny człowiek. W wakacje 2006 moja waga pokazała 117,5 kg a w grudniu tego roku było nawet 135 kg. Poprzez totalną głupotę jak i brak [...]